پیش توانبخشی چگونه کمک می‌کند؟
در زمان تشخیص، تیم پزشکی شما هرگونه مشکلی را که ممکن است در سه حوزه فوق داشته باشید، بررسی می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که اگر از همان ابتدا حمایت دریافت کنید و قبل از شروع درمان تا حد امکان سالم باشید، احتمال بیشتری دارد که:
زودتر از بیمارستان پس از جراحی سرطان مرخص شوید
با عوارض جانبی درمان سرطان بهتر کنار بیایید
عوارض جانبی کمتری داشته باشید
گزینه‌های درمانی بیشتری داشته باشید
سلامت بلندمدت بهتری داشته باشید
پیش توانبخشی در طول مراقبت از سرطان شما نقش دارد. این شامل تشخیص، درمان و پیگیری می‌شود. سپس به عنوان توانبخشی به عنوان بخشی از برنامه‌ریزی مراقبت و پشتیبانی شخصی (PCSP) شما ادامه می‌یابد.
درباره برنامه‌ریزی مراقبت و پشتیبانی شخصی (PCSP) بیشتر بخوانید
احساس کنترل بیشتر
پیروی از یک برنامه پیش توانبخشی می‌تواند به شما کمک کند تا احساس کنترل بیشتری بر سلامت جسمی و روانی خود داشته باشید. اگر احساس کنترل بیشتری داشته باشید، می‌توانید در طول درمان بهتر کنار بیایید. با مراقبت از رژیم غذایی، تناسب اندام و سلامت روان خود، می‌توانید در درازمدت زندگی خوبی داشته باشید.
آیا پیش توانبخشی در هر بیمارستانی وجود دارد؟ در حال حاضر، همه افرادی که تحت درمان سرطان هستند، پیش توانبخشی نخواهند داشت. تحقیقات نشان می‌دهد که این روش برای افرادی که جراحی انجام می‌دهند مفید است. اما محققان فکر می‌کنند که ممکن است به افرادی که تحت درمان‌های دیگر سرطان مانند شیمی‌درمانی و پرتودرمانی هستند نیز کمک کند.
شما می‌توانید پیش توانبخشی را در بیمارستان سرطان خود یا یک مرکز تفریحی محلی به عنوان بخشی از یک برنامه NHS انجام دهید. پزشک شما همچنین ممکن است از شما بخواهد که به یک کارآزمایی بالینی که به بررسی پیش توانبخشی می‌پردازد، بپیوندید.
درباره کارآزمایی‌های بالینی که به بررسی پیش توانبخشی در بریتانیا می‌پردازند، اطلاعات کسب کنید.
برخی از بیمارستان‌ها فقط به افرادی که انواع خاصی از سرطان دارند، پیش توانبخشی ارائه می‌دهند. این موارد شامل موارد زیر است:
سرطان‌های دستگاه گوارش فوقانی مانند سرطان مری و معده
سرطان ریه
سرطان روده
سرطان پروستات
اگر پیش توانبخشی به من پیشنهاد نشود، چه اتفاقی می‌افتد؟
عدم انجام پیش توانبخشی بر نوع درمانی که برای سرطان خود دارید تأثیری نخواهد گذاشت. شما همچنان بهترین درمان ممکن را خواهید داشت.
می‌توانید قبل از شروع درمان با پزشک، پرستار متخصص یا سایر اعضای تیم مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. اگر در مورد رژیم غذایی، آمادگی جسمانی یا سلامت روان خود نگران هستید، به آنها بگویید. آنها می‌توانند مشاوره ارائه دهند یا شما را به یک متخصص ارجاع دهند.
همچنین می‌توانید یکی از برنامه‌های پیش از توانبخشی را که به صورت آنلاین موجود است، دنبال کنید. می‌توانید از اطلاعات و ویدیوهای موجود در این وب‌سایت‌ها به صورت رایگان استفاده کنید. همیشه قبل از شروع، با پزشک عمومی یا تیم مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید.
Prehab4cancer
Prepwell
Active Against Cancer
Prehab2Rehab
PERCS
پیش از توانبخشی سرطان در سامرست
آمادگی برای جراحی - تناسب اندام بهتر است زودتر
پیش از توانبخشی چگونه کار می‌کند؟
پیش از توانبخشی 4 مرحله دارد:
غربالگری
ارزیابی
مداخله
نظارت
غربالگری
مهم است که تیم مراقبت‌های بهداشتی که از شما مراقبت می‌کند، در اسرع وقت از هرگونه مشکلی که ممکن است داشته باشید، مطلع شود. این بدان معناست که ممکن است همزمان با آزمایش‌هایی که برای تشخیص سرطان خود انجام می‌دهید، غربالگری نیز انجام دهید.
در طول غربالگری، تیم شما موارد زیر را بررسی می‌کند:
وزن شما، اینکه آیا اخیراً کاهش وزن یا افزایش وزن داشته‌اید، و همچنین خوردن و آشامیدن شما
میزان فعالیت بدنی شما
سلامت روان شما
تیم شما معمولاً از پرسشنامه‌هایی مانند ارزیابی نیازهای جامع (HNA) به عنوان بخشی از غربالگری قبل از توانبخشی استفاده می‌کند. HNA یک پرسشنامه ساده است که نیازهای احتمالی شما را نشان می‌دهد.
ارزیابی
بسته به نتایج غربالگری شما، تیم شما ممکن است شما را به تیم‌های خاص پیش از توانبخشی ارجاع دهد. آنها می‌توانند در بیمارستان یا جامعه باشند. این تیم‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
متخصصان ورزش
فیزیوتراپیست‌ها
کاردرمانگران
متخصصان تغذیه
سایر کارکنان NHS
این تیم‌ها ممکن است در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر، سوالات بیشتری در مورد نیازهای شما بپرسند یا آزمایش‌های خاصی انجام دهند. برای مثال، اگر غربالگری شما نشان دهد که ممکن است خیلی متناسب نباشید، ممکن است ارزیابی آمادگی جسمانی داشته باشید. این می‌تواند یک تست پیاده‌روی ۶ دقیقه‌ای یا آزمایشی باشد که میزان مسافتی را که می‌توانید پیاده‌روی کنید، با افزایش تدریجی سرعت در هر دقیقه، بررسی می‌کند.
و اگر غربالگری شما نشان دهد که با رژیم غذایی خود مشکل دارید، ممکن است ارزیابی تغذیه‌ای داشته باشید.
نتایج این ارزیابی‌ها به تیم پیش از توانبخشی شما نشان می‌دهد:
نیازهای شما چیست؟
به چه میزان پشتیبانی نیاز دارید؟
بهترین راه برای بهبود سلامت جسمی، تغذیه‌ای و روانی شما در زمان قبل از درمان
مداخله
تیم پیش از توانبخشی شما نیازهای شما را بررسی کرده و مداخلات را برنامه‌ریزی می‌کند. ۳ نوع مداخله وجود دارد که ممکن است داشته باشید:
متخصص هدفمند
ممکن است به ترکیبی از انواع مختلف مداخلات نیاز داشته باشید. مداخلات جهانی ممکن است برخی از نیازهای شما را پشتیبانی کند. اما سایر مشکلات ممکن است به مداخلات هدفمند یا تخصصی نیاز داشته باشند. همچنین می‌توانید به مرور زمان بین مداخلات جابجا شوید.
مهم است که تیم پیش از توانبخشی شما بداند که چقدر می‌توانید انجام دهید، و همچنین نیازها و خواسته‌های شما چیست. آنها فعالیت‌های پیش از توانبخشی شما را بر این اساس تطبیق می‌دهند.
مداخلات جهانی
مداخلات جهانی برای هر فرد مبتلا به سرطان و خانواده‌هایشان است. این مداخلات بر ۳ تغییر در سبک زندگی تمرکز دارند:
رژیم غذایی
فعالیت بدنی
سلامت روان
تیم شما ممکن است اطلاعاتی در مورد چگونگی ایجاد تغییرات در این ۳ حوزه به شما ارائه دهد. یا ممکن است شما را در جای دیگری مانند وب‌سایت، اپلیکیشن یا ویدیوها راهنمایی کند.
علاوه بر این ۳ حوزه، تیم شما ممکن است در مورد موارد زیر نیز با شما صحبت کند:
ترک سیگار
کاهش میزان مصرف الکل به طوری که در محدوده پیشنهادی باشد
مداخلات هدفمند
یک مداخله هدفمند، حمایت برنامه‌ریزی شده از یک متخصص است. این مداخلات برای افرادی است که مبتلا به سرطان هستند و در معرض خطر عوارض جانبی طولانی مدت درمان یا سایر شرایط سلامتی هستند.
نمونه‌هایی از مداخلات هدفمند عبارتند از:
ارجاع به یک کلاس ورزشی در صورت نیاز به پشتیبانی در فعالیت بدنی. این می‌تواند یک کلاس گروهی یا یک کلاس خصوصی باشد.
مراجعه به یک متخصص تغذیه که می‌تواند در مورد مشکلات رژیم غذایی ناشی از سرطان یا سایر بیماری‌ها مانند دیابت به شما کمک کند.
مراجعه به یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی که می‌تواند به شما در مقابله با اضطراب و خلق و خوی پایین کمک کند.
مداخلات تخصصی
مداخلات تخصصی برای افراد مبتلا به سرطان است که نیازهای پیچیده‌ای دارند، قرار است تحت درمان‌های جدی قرار گیرند یا دارای معلولیت هستند.
نمونه‌هایی از مداخلات تخصصی شامل موارد زیر است:
فیزیوتراپیست در بیمارستان اگر نمی‌توانید فعالیت بدنی زیادی انجام دهید.
متخصص تغذیه که می‌تواند در صورت داشتن مشکلات پیچیده رژیم غذایی، غذا را از طریق لوله به معده شما تجویز کند.
روانشناس یا روانپزشک اگر قبل از تشخیص سرطان، مشکل سلامت روان داشته‌اید.
نظارت
نظارت بر پیشرفت شما هنگام انجام فعالیت‌های پیش از توانبخشی مهم است. این به تیم پیش از توانبخشی کمک می‌کند تا بفهمد که فعالیت‌ها چگونه به شما کمک کرده‌اند و آیا نیاز به تغییر چیزی دارند یا خیر.
میزان نظارت مورد نیاز شما به نوع مداخله‌ای که انجام می‌دهید بستگی دارد.
این مطلب تاکنون 397 بار خوانده شده است.