وقتی برای اولین بار سرطان در شما تشخیص داده می‌شود، ممکن است احساس نگرانی و پریشانی کنید. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا در این مدت احساس کنترل بیشتری بر سلامت جسمی و روانی خود داشته باشید.

تحقیقات نشان می‌دهد که تمرکز بر تغییرات خاص در سبک زندگی در هر زمانی که قبل از شروع درمان دارید، می‌تواند به شما کمک کند تا با عوارض جانبی آن بهتر کنار بیایید و سلامت طولانی مدت خود را بهبود بخشید. این تغییرات در سبک زندگی عبارتند از:

رژیم غذایی متنوع
فعالیت بدنی
مراقبت از سلامت روان
در بیمارستان، آماده شدن برای درمان، پیش توانبخشی یا پره‌هاب نیز نامیده می‌شود.

این مطلب تاکنون 397 بار خوانده شده است.